Що таке печія?
Печія — це неприємне відчуття печіння або дискомфорту за грудиною, яке часто піднімається від верхньої частини живота до горла. Вона виникає через закид кислого вмісту шлунка в стравохід. Стравохід не має такого захисту від кислоти, як шлунок, тому навіть невелика кількість кислого спричиняє подразнення та печіння.
Печія є одним із найпоширеніших симптомів захворювань травної системи. У сучасному світі з її проявами стикається майже кожна людина, хоча б зрідка. Але якщо вона виникає регулярно, це може свідчити про серйозні проблеми зі здоров'ям.
Причини печії
Причин виникнення печії чимало. Найчастіше вони пов’язані з неправильним харчуванням, способом життя або захворюваннями шлунково-кишкового тракту.
Основні причини:
1️⃣ Порушення роботи нижнього стравохідного сфінктера
Цей м'язовий клапан розділяє стравохід і шлунок, не даючи вмісту шлунка потрапляти в стравохід. Якщо він слабкий або розслабляється надто часто, кислота проникає вгору.
2️⃣ Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ)
Найпоширеніша причина частої печії. Це хронічний стан, коли шлунковий сік регулярно закидається в стравохід.
3️⃣ Грижа стравохідного отвору діафрагми
Порушення, за якого частина шлунка потрапляє в грудну порожнину, полегшує закидання кислоти.
4️⃣ Переїдання, особливо жирною чи гострою їжею
Розтягнутий шлунок спричиняє підвищення внутрішньочеревного тиску, що полегшує вихід кислоти в стравохід.
5️⃣ Вживання продуктів, що знижують тонус сфінктера
Шоколад, кава, алкоголь, м’ята, томати, цитрусові, газовані напої.
6️⃣ Ожиріння
Збільшує внутрішньочеревний тиск, сприяє виникненню печії.
7️⃣ Куріння
Ослаблює захисний механізм стравоходу, знижує вироблення слини, яка частково нейтралізує кислоту.
8️⃣ Вагітність
Гормональні зміни та тиск плода на внутрішні органи сприяють появі печії.
9️⃣ Деякі медикаменти
Анальгетики, протизаплідні препарати, засоби від астми, седативні ліки.
Симптоми печії
-
Відчуття печіння за грудиною після їжі або в горизонтальному положенні
-
Кислий або гіркий присмак у роті
-
Відрижка кислим
-
Біль або дискомфорт у верхній частині живота
-
Посилення симптомів після переїдання, нахилів, фізичного навантаження
Чим небезпечна печія?
Ігнорування симптомів печії може призвести до ускладнень:
-
Ерозії та виразки стравоходу
-
Стеноз (звуження) стравоходу через рубцювання
-
Передраковий стан — стравохід Баррета
-
Рак стравоходу
Лікування печії
Лікування залежить від причини та частоти симптомів. Іноді достатньо змінити спосіб життя, але часто потрібна медикаментозна терапія.
Загальні рекомендації:
-
Їсти дрібно, невеликими порціями
-
Не переїдати, не їсти на ніч (за 2-3 години до сну)
-
Уникати продуктів, що провокують печію
-
Спати з піднятим головним кінцем ліжка на 10-15 см
-
Не носити тугих поясів, тісного одягу
-
Відмовитися від куріння та алкоголю
Медикаментозне лікування:
1️⃣ Антациди (нейтралізують кислоту): Альмагель, Маалокс, Фосфалюгель
2️⃣ Алгінати (створюють захисний бар’єр): Гевіскон
3️⃣ Інгібітори протонної помпи (знижують вироблення кислоти): Омепразол, Езомепразол, Пантопразол
4️⃣ Блокатори гістамінових рецепторів H2: Ранітидин (використовується рідше через меншу ефективність)
Лікування призначає лікар, особливо якщо симптоми повторюються регулярно.
Профілактика печії
Щоб знизити ризик появи печії або уникнути її повернення, варто дотримуватися простих правил:
-
Контролюйте масу тіла
-
Їжте регулярно, у спокійній обстановці
-
Уникайте переїдання
-
Відмовтеся від шкідливих звичок
-
Зменшіть споживання кави, газованих напоїв, шоколаду, алкоголю
-
Носіть вільний одяг, не затягуйте паски
-
Уникайте фізичних навантажень одразу після їжі
-
Не лягайте одразу після їжі
Висновок для пацієнтів
Печія — це симптом, а не окреме захворювання. Якщо вона виникає рідко, її можна усунути простими методами. Але регулярні скарги потребують консультації лікаря, обстеження та правильного лікування. Ігнорування проблеми може призвести до серйозних ускладнень.
