🔵 Підвищений артеріальний тиск: причини, симптоми, лікування
Підвищений артеріальний тиск (гіпертонія) — одна з найпоширеніших хронічних хвороб у світі. Вона поступово й безсимптомно руйнує організм, збільшує ризик інсульту, інфаркту, ниркової недостатності, втрати зору.
За статистикою, кожен третій дорослий має проблеми з тиском.
🔹 Що вважається підвищеним тиском?
✅ Нормальний артеріальний тиск:
120/80 мм рт. ст.
✅ Підвищений тиск (гіпертензія) діагностується при:
135/85 мм рт. ст. і більше — постійно, не одноразово.
🔴 Ступені підвищення тиску:
1️⃣ Легка — 140-159 / 90-99
2️⃣ Помірна — 160-179 / 100-109
3️⃣ Важка — >180 / >110
🔸 Чим небезпечна гіпертонія?
❗ Високий тиск поступово ушкоджує:
-
Серце (гіпертрофія, серцева недостатність, інфаркт)
-
Мозок (інсульт, енцефалопатія)
-
Нирки (ниркова недостатність)
-
Очі (ретинопатія, сліпота)
-
Судини (аневризми, атеросклероз)
🔹 Причини гіпертонії:
🟡 Первинна (есенціальна) — у 90-95% випадків. Точна причина невідома, впливають:
-
Генетична схильність
-
Вік (старші за 50 років)
-
Стреси, тривога
-
Малорухомий спосіб життя
-
Нездорова їжа, солона їжа
-
Ожиріння
-
Куріння, алкоголь
🟡 Вторинна (симптоматична) — пов’язана з іншими хворобами:
-
Захворювання нирок
-
Ендокринні розлади (тиреотоксикоз, феохромоцитома)
-
Стеноз ниркових артерій
-
Вроджені аномалії судин
🔸 Основні симптоми підвищеного тиску
На початкових етапах часто немає симптомів.
Коли з’являються:
-
Головний біль (часто в потилиці)
-
Запаморочення, шум у вухах
-
Затуманення зору, «мушки» перед очима
-
Серцебиття
-
Втома, сонливість
-
Нудота, іноді блювання (при гіпертонічному кризі)
-
Підвищене потовиділення, відчуття тривоги
🔹 Що таке гіпертонічний криз?
❗ Гостре небезпечне підвищення тиску >180/110 із симптомами ураження органів:
-
Інтенсивний головний біль
-
Задишка
-
Біль у серці
-
Порушення зору, мовлення
-
Судоми, втрата свідомості
‼ Вимагає невідкладної медичної допомоги.
🔸 Діагностика гіпертонії
🩺 Для встановлення діагнозу:
-
Повторні вимірювання тиску в різні дні, в спокої
-
Добове моніторування тиску (Холтер)
-
Аналізи крові, сечі
-
ЕКГ, ЕхоКГ
-
Обстеження нирок, очного дна
🔹 Лікування підвищеного тиску
Ціль лікування — досягти стабільних цифр тиску менше 140/90 мм рт. ст.
🔸 Немедикаментозне лікування (основа):
✅ Зниження маси тіла
✅ Обмеження солі (<5 г на добу)
✅ Відмова від куріння, алкоголю
✅ Регулярна фізична активність (ходьба, плавання, йога)
✅ Правильне харчування (овочі, фрукти, риба, цільнозернові)
✅ Контроль стресу, повноцінний сон
🔸 Медикаментозне лікування:
💊 Групи препаратів (лікар підбирає індивідуально):
-
Інгібітори АПФ (еналаприл, периндоприл)
-
Бета-блокатори (бісопролол, метопролол)
-
Блокатори кальцієвих каналів (амлодипін)
-
Сартани (лозартан, валсартан)
-
Діуретики (гідрохлортіазид, індапамід)
❗ Таблетки приймаються щоденно, постійно, не знижуються самостійно!
🔹 Профілактика гіпертонії
✅ Контролюй вагу, харчування
✅ Більше рухайся
✅ Вимірюй тиск регулярно
✅ Обмеж солону їжу
✅ Відмовся від шкідливих звичок
✅ Не ігноруй стрес
✅ Роби профілактичні огляди у лікаря
🔵 Висновок для пацієнтів
Гіпертонія часто починається непомітно, але поступово ушкоджує всі органи.
Рання діагностика, зміна способу життя та правильні ліки дозволяють контролювати тиск, жити повноцінно та знизити ризик інфаркту чи інсульту.
📏 Тиск під контролем — здорове серце, судини, нирки та мозок.
