🔵 Головний біль: причини, види, коли звертатись до лікаря
Головний біль — це одна з найпоширеніших скарг пацієнтів. За статистикою, понад 90% людей хоча б раз у житті стикались з цим неприємним симптомом. У більшості випадків головний біль не є небезпечним, але іноді може свідчити про серйозне захворювання.
🔹 Основні види головного болю
Всі головні болі умовно ділять на:
1️⃣ Первинні — не пов'язані з іншими хворобами.
2️⃣ Вторинні — симптом іншого захворювання.
🔸 Первинні головні болі
🟢 Головний біль напруження
— Найпоширеніший тип.
— Відчуття «обруча» навколо голови, тупий, помірний біль.
— Часто пов’язаний зі стресом, тривалою роботою за комп’ютером, перенапруженням м’язів шиї.
🟢 Мігрень
— Пульсуючий, часто однобічний біль.
— Може супроводжуватись нудотою, блюванням, світлобоязню, шумобоязню.
— Напади тривають від кількох годин до кількох діб.
🟢 Кластерний головний біль
— Дуже сильний, пекучий біль навколо ока.
— Триває від 15 хвилин до 3 годин, повторюється серіями (кластерами).
— Частіше у чоловіків.
🔸 Вторинні головні болі
🔴 Причин дуже багато, найпоширеніші:
-
ГРВІ, грип
-
Гіпертонічна хвороба (високий тиск)
-
Черепно-мозкові травми
-
Пухлини головного мозку
-
Менінгіт, енцефаліт
-
Інтоксикації (алкоголь, ліки)
-
Захворювання шийного відділу хребта (остеохондроз)
🔹 Які симптоми небезпечного головного болю?
‼️ При таких ознаках терміново звертайся до лікаря:
-
Раптовий, різкий «громоподібний» біль
-
Біль із втратою свідомості, судомами
-
Біль, що посилюється при кашлі, нахилах
-
Поява болю після травми голови
-
Біль з порушенням зору, мовлення, координації
-
Біль у поєднанні з високою температурою, ригідністю м’язів шиї
-
Новий незвичний біль у людини після 50 років
Це може бути симптомом інсульту, менінгіту, крововиливу, пухлини.
🔸 Причини, що часто викликають головний біль у здорових людей:
🟡 Недосипання
🟡 Стрес, тривога
🟡 Дегідратація (нестача води)
🟡 Перевтома
🟡 Неправильна постава за комп’ютером
🟡 Надлишок кави, алкоголю
🟡 Зміна погоди (метеозалежність)
🔹 Як лікувати головний біль?
Залежить від причини!
При головному болю напруження:
✅ Відпочинок, прогулянка, нормалізація сну
✅ Масаж шийно-комірцевої зони
✅ Знеболювальні при потребі (ібупрофен, парацетамол)
При мігрені:
✅ Спокій, темна тиха кімната
✅ Спеціальні ліки від мігрені (триптани, за призначенням лікаря)
✅ Уникати провокуючих факторів (кава, сир, шоколад, алкоголь)
При вторинному болю:
✅ Лікування основної хвороби (тиск, інфекція, шийний остеохондроз)
✅ Знеболювальні — лише як тимчасовий захід
🔸 Чого не варто робити при головному болю?
🚫 Часто приймати таблетки безконтрольно (ризик головного болю від зловживання ліками)
🚫 Ігнорувати новий, незвичний або сильний біль
🚫 Самостійно ставити собі діагнози
🚫 Терпіти сильний біль «днями» без звернення до лікаря
🔹 Профілактика головного болю
✅ Дотримуватись режиму сну
✅ Більше рухатись, уникати сидячого способу життя
✅ Робити перерви в роботі за комп’ютером
✅ Пити достатньо води
✅ Зменшити стрес, навчитися методам релаксації
✅ Контролювати тиск
✅ Вести щоденник болю для виявлення тригерів
🔵 Висновок для пацієнтів
Головний біль — це симптом, а не хвороба.
У більшості випадків він не небезпечний і легко лікується.
Але якщо біль змінився, став частішим, сильнішим, з’явились нові симптоми — не зволікай, звернись до лікаря.
🔔 Вчасно встановлена причина — запорука ефективного лікування та спокійного життя.
