Грибкове ураження стоп: причини, симптоми та лікування 👣
🔹 Що таке грибкове ураження стоп?
Грибкове ураження стоп (або мікоз стопи) — це поширене інфекційне захворювання шкіри, викликане патогенними грибами. Найчастіше уражаються міжпальцеві проміжки, підошви, іноді нігті.
Хвороба має хронічний перебіг і може періодично загострюватися, особливо влітку чи після відвідування басейнів, саун, тренажерних залів.
🔹 Як можна заразитися? 🦠
Грибки легко передаються від людини до людини. Зараження відбувається:
-
у басейні, спортзалі, сауні — через вологі підлоги, килимки, лавки;
-
при носінні чужого взуття або шкарпеток;
-
через рушники та інші предмети гігієни;
-
при надмірній пітливості стоп та носінні тісного взуття.
👉 Найчастіше грибок розвивається в умовах вологи, тепла та нестачі вентиляції (закрите взуття, синтетичні шкарпетки).
🔹 Основні симптоми 📌
Грибкове ураження стоп може мати різні форми, але загальні прояви такі:
-
Свербіж та печіння між пальцями;
-
Тріщини та лущення шкіри, особливо в міжпальцевих проміжках;
-
Неприємний запах ніг;
-
Потовщення та огрубіння шкіри на підошві;
-
Ураження нігтів (вони стають тьмяними, крихкими, жовтуватими).
❗Без лікування грибок може поширюватися на інші ділянки шкіри та нігті, а також інфікувати членів родини.
🔹 Фактори ризику 🚩
-
підвищена пітливість стоп;
-
носіння тісного чи закритого взуття;
-
порушення кровообігу в ногах;
-
цукровий діабет;
-
знижений імунітет;
-
погана гігієна стоп.
🔹 Лікування 🧴💊
Лікування грибка стоп завжди тривале та потребує регулярності.
✅ Місцеве лікування
-
креми, мазі, спреї з протигрибковими компонентами (тербінафін, кетоконазол, клотримазол, еконазол тощо);
-
антисептичні ванночки (з розчином соди, марганцівки чи морської солі);
-
спеціальні присипки або спреї для зменшення пітливості стоп.
✅ Системне лікування
При поширеному або стійкому грибку лікар може призначити таблетки (тербінафін, ітраконазол, флуконазол). Важливо дотримуватися повного курсу лікування, щоб уникнути рецидиву.
✅ Догляд під час лікування
-
щодня мити ноги та ретельно висушувати шкіру між пальцями;
-
носити бавовняні шкарпетки, змінювати їх щодня;
-
дезінфікувати взуття (спреями з антисептиком або спеціальними засобами);
-
не користуватися чужими рушниками чи тапочками.
🔹 Профілактика 🛡️
Щоб не підхопити грибок:
-
завжди носіть особисті тапочки у басейні, сауні чи душі;
-
не взувайте чуже взуття;
-
користуйтеся тільки власним рушником;
-
підтримуйте ноги в сухості — змінюйте шкарпетки, провітрюйте взуття;
-
раз на тиждень робіть профілактичні ванночки для ніг.
🔹 Висновок 📝
Грибкове ураження стоп — це неприємне, але виліковне захворювання. Воно не зникне само собою, тому важливо розпочати лікування якомога раніше.
👉 Регулярний догляд, правильні протигрибкові засоби та дотримання гігієни допоможуть повністю позбутися проблеми й запобігти повторному зараженню.
